Ich kann,
wenn ich will!

Das 6-Wochen Programm!

Lerne abzunehmen und dabei glücklich zu sein. Ganz ohne Zwänge und strenge Diät-Programme. Ich bringe dich in 6 Wochen zu einem gesunden und nachhaltigen Essverhalten zurück.

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Lass uns doch mal ganz ehrlich sein...

Du bist gerade hier gelandet, weil Du abnehmen willst!

Du fühlst Dich aktuell nicht zu 100% wohl in Deinem Körper. Du hast schon viele Diäten hinter Dir. Du fällst jedoch immer wieder in alte Gewohnheiten zurück und erzielst keine anhaltenden Ergebnisse. Du möchtest fitter und gesünder sein um wieder mehr Freude und Glück zu erfahren. Doch Du weißt nicht wo Du anfangen sollst. Du hast keine Lust mehr auf ein oberflächiges Diät-Program das Dir nur wieder alles verbietet und welches Du eh nicht langfristig durchziehen kannst. 

Wenn das auf Dich zutrifft, dann kann ich Dir helfen!

Mit meinem 6-Wochen-Kurs kann ich dir helfen gesund abzunehmen ohne dabei verzichten zu müssen. Mein Ziel ist es dich zu einem gesunden Essverhalten zu begleiten, sodass du nicht wie bei einer gewöhnlichen Diät direkt danach wieder in deine alten Muster zurückfällst. In meinem Program gehen wir Schrittweise vor und ändern nach und nach dein Essverhalten zum positiven. 

Jetzt loslegen und abnehmen!

Mein Name ist Sibel Krämer, ich bin Fitness- und Ernährungscoach. Ich selbst rutschte in der Pubertät in eine Essstörung und hatte mir in meiner Kindheit viele falsche Glaubenssätze über Ernährung angeeignet. Doch um so weniger ich essen durfte, desto mehr habe ich angefangen. 

Ich habe nach meiner Schwangerschaft stark zugenommen und mich nicht mehr wohl in meinem Körper gefühlt. Ich begann meine Ausbildung zum Ernährungscoach und habe zu einem gesunden Essverhalten zurückgefunden. Heute habe ich Spaß an Ernährung und Fitness und muss mich nicht mehr reglementieren!

Ich arbeite seit einigen Jahren als Fitness- und Ernährungscoach und habe einen eigenen Fitness-Club. In meinem Online Kurs helfe ich Menschen dabei in ein natürliches Essverhalten zu kommen und gesund abzunehmen.

Sibel Krämer

Fitness- und Ernährungscoach

warum ein Online Kurs?

Die Vorteile des Kurses

Nur 247€ anstatt 299€!

Vollkommene Flexibilität

Der Online Kurs ist immer erreichbar und kann von Dir zu jeder Zeit, an jedem Ort in und in Deiner individuellen Geschwindigkeit absolviert werden.

Absolut Unabhängig

Durch den Online Kurs bist Du auf keinen Referenten und seinen Terminkalender angewiesen. Du kannst jederzeit die Videos ansehen.

Verständlich und aktuell

Der Online Kurs ist sehr einfach verständlich und überwiegend mit Videos erstellt. Viele PDFs und Texte unterstützen die Videos. Der Kurs wird fortlaufend aktualisiert. Zusätzlich erhältst Du ein umfassendes Workbook zum ausdrucken.

Die Inhalte

6 begleitete Wochen

Ich begleite Dich in 6 Wochen beim Abnehmen. Wir gehen hierbei Schritt für Schritt vor und bringen Dich in ein gesundes und natürliches Essverhalten zurück.

Ernährungstheorie

Im Kurs kannst du auf eine gesamte Lektion zur Ernährungstheorie zugreifen. Hier erkläre ich Dir verständlich alles, was Du für eine gesunde Ernährung wissen musst.

Mindset

Um abzunehmen und sich langfristig gesund zu ernähren, ist das richtige Mindest mit den richtigen Glaubenssätzen notwendig.

Einkaufstipps

Ich zeige dir, wie du gesunde und leckere Lebensmittel einkaufst und nicht mehr auf Werbetricks im Supermarkt hereinfällst.

Mentalcoaching

Im Online Kurs gibt es regelmäßig Mentalcoaching-Einheiten, die dir dabei helfen ein gesundes Mindest zur Ernährung zu entwickeln.

Rezepte

Im Online Kurs werden dir verschiedene schmackhafte Rezepte bereitgestellt, die du kochen kannst. Du kannst dir diese einfach als PDF herunterladen.

Workbook

Du erhältst ein umfassendes Workbook für die 6 Wochen als PDF bereitgestellt.

Anleitungen & PDFs

Im Kurs gibt es zahlreiche PDFs, Anleitungen und Tipps zum Download.

Persönlicher Support

Du kannst mich jederzeit persönlich kontaktieren! Ich antworte dir!

Ich kann, wenn ich will!

Ich kann, wenn ich will!

Der Onlinekurs
€297
247 Einmalig
  • 6 Wochen begleitetes Abnehmen
  • Umfassende Erklärvideos
  • Workbook, PDFs und Rezepte
  • Ernährungstheorie & weitere Tipps
  • Jeden Monat neue Inhalte
  • Ratenzahlung möglich
Statt 297€

FAQ

Häufige Fragen 6 Antworten

Der Kurs ist für alle, die gesund und nachhaltig abnehmen wollen ohne nur zu verzichten! Der Kurs richtet sich an alle, die zu einem gesunden Essverhalten zurückkommen möchten und langfristig denken! Dies ist kein klassisches „In 2 Wochen 10 kg abnehmen“-Programm, das einen Jo-Jo-Effekt mit sich bringt! Dieser Kurs richtet sich nur an Menschen, die gesund und nachhaltig abnehmen wollen und ihre Essgewohnheiten langfristig positiv verändern möchten.

Der Kurs hat eine eigene Online-Plattform. Du erhältst nach deinem kauf die Zugangsdaten per Mail geschickt. Dort kannst du dir dein Workbook herunterladen und die erste Lektion ansehen. In den ersten 6 Wochen schaltet sich jede Woche eine Lektion frei. In dieser werden dir deine Aufgaben für die Woche erklärt und viele Tipps für den Alltag mit an die Hand gegeben. Diese 6 Wochen sind die Grundlage des Programms. Hier begleite ich dich beim Abnehmen und führe dich zu einem gesunden Essverhalten zurück. In weiteren Lektionen findest du die Grundlagen der Ernährungstheorie, Rezepte und viele weitere Tipps, die dir beim langfristigen Abnehmen helfen. Du hast unbegrenzten Zugang zum Kurs – auch nach den 6 Wochen. Jeden Monat kommen neue Inhalte in den Kurs, sodass dieser immer aktuell bleibt.

Keine sorge! Der Kurs ist zwar online, aber kinderleicht zu bedienen. Du bekommst alles erklärt und automatisch freigeschaltet. Du kannst mit deinem Smartphone oder Laptop den Kurs von überall ansehen wo du Internet hast. Du brauchst keinerlei technische Vorkenntnisse.

Natürlich! Du kannst gerne bequem auf 2-3 Raten zahlen, wenn das für dich einfacher ist. Wähle hierbei einfach auf der Bezahlseite den für dich besten Weg aus.

Ich stehe allen Teilnehmern des Kurses jederzeit persönlich über Mail zur verfügung. Wenn du mal eine Frage hast oder etwas nicht verstehst, kannst du dich ganz einfach bei mir melden.